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标题: 学爵士舞可以减缓生活工作压力可以治疗产后忧郁症 [打印本页]

作者: wywd520 时间: 2015-1-16 11:50
标题: 学爵士舞可以减缓生活工作压力可以治疗产后忧郁症
学爵士舞的好处可以减缓生活工作压力：对于长期伏‌‌案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
学爵士舞的好处可以治疗产后忧郁症：很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。　
　爵士舞的好处训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
电话：0512-86682349 QQ：1625453147
联系人：舞悦舞蹈
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途径公交： 692,661,508,622,326，夜3,666,69,2,691,665,64,65,38,446，游4（中华园大饭店站）。

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