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标题: 菜花炒番茄的家常做法 [打印本页]

作者: 小星月小神话    时间: 2014-11-29 10:53
标题: 菜花炒番茄的家常做法

孩子最爱吃酸酸甜甜的东东了。这道菜花番茄不仅色泽鲜艳,味道酸甜可口。孩子吃得光光,就差用舌头舔盘子了。


食材食谱热量:336.5(大卡)
主料 菜花 一个 番茄 1个
方法/步骤
准备食材。

菜花掰小块。

锅内烧开水,菜花焯一下。

捞出过凉。

开水锅内放入西红柿,烫过的西红柿特别容易剥皮。


番茄去皮切片。


锅内入油,八成热时,放入姜、葱花,爆炒出香味,放入番茄。


翻炒片刻后,放入菜花。

放入适当酱油,翻炒5、6分钟。

当菜花均匀包裹上番茄汁时,放入青椒片、食盐、蚝油、淀粉水,翻拌几下就可以出锅装盘了。

END
注意事项
番茄可以多放一个,喜欢吃甜口的,可以再放些糖哦。
作者: 拉丁皮皮    时间: 2014-11-29 14:49
这年头,啥人都有,偶服了!
作者: 裤头太紧    时间: 2014-11-29 18:29
本人将于3分钟内完全忘记该文内容
作者: 流水逝去    时间: 2014-11-29 22:16
本来想回帖,日后再说




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