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标题: 吃货准妈咪们看过来—我的解馋妙方 [打印本页]

作者: 大林女青年 时间: 2014-7-16 22:59
标题: 吃货准妈咪们看过来—我的解馋妙方
　　　　

　　
　　怀孕之前听很多准妈咪说，怀孕是人生中最美好的时刻。可是自从真的怀了孩子之后，我就一下子陷入了慌乱的状态。怎么吃才能让宝宝又聪明又漂亮？我天天上网看书查找资料。一个月之后，我也小有感悟。与其补充大量营养品，不如多吃水果增添维生素，便宜健康成本低，简直一劳永逸！下面，我给大家介绍一下我最近常吃的水果吧！
　　
　　

　　
　　我这两天总是感觉没有精神，而且皮肤状态还很糟糕，真是累感不爱啊！老公心疼我就给我买了两盒刚上市的佳沃车厘子，吃了之后感觉活力立马恢复了不少。据说车厘子含铁量是水果中之首，这么一看果然名不虚传啊以后我要多吃车厘子啦！
　　
　　

　　
　　再跟大家汇报一下我这个月的研究成果吧！我觉得针对我们孕妇的特殊体征，可以多吃些中性或凉性水果，不仅补充所需的营养，还能降内热。桃子性情温和不刺激，味道微甜不上火。俗话说“桃养人，杏伤人”虽然都是中、温性水果，姐妹们还是多吃桃子少吃杏吧！
　　
　　

　　
　　再给大家推荐一种我平时最爱吃的水果——桂圆。桂圆性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。我们孕妇体质虚弱，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。姐妹们一定要好好照顾自己呦！
　　
　　

　　
　　不过啊说来说去，我还是最推荐准妈妈姐妹们多吃车厘子，因为无论是营养还是口感，车厘子都是无可挑剔的。哪个女人能拒绝这种酸甜脆爽的味道呢？
　　

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