名称 | 单位 | 含量 | 推荐每日摄入量 |
热量 | 千卡 | 304 | - |
膳食纤维 | 克 | 14.7 | 30 |
碳水化合物 | 克 | 65.0 | - |
脂肪 | 克 | 1.3 | - |
胆固醇 | 毫克 | - | - |
蛋白质 | 克 | 22.8 | 80 |
维生素A | 微克当量 | 432 | 800 |
维生素B1 | 毫克 | 0.19 | 1.3 |
维生素B2 | 毫克 | 0.17 | 1.4 |
维生素B5 | 毫克 | 18.5 | 14 |
维生素C | 毫克 | - | 100 |
维生素E | 毫克 | 16.59 | 14 |
胡萝卜素 | 微克 | 2590 | 3 |
锰 | 毫克 | 13.98 | 3.5 |
镁 | 毫克 | 131 | 350 |
磷 | 毫克 | 251 | 700 |
锌 | 毫克 | 2.35 | 15 |
铁 | 毫克 | 9.4 | 15 |
铜 | 毫克 | 1.02 | 2 |
硒 | 微克 | 13.8 | 50 |
钠 | 毫克 | 7.8 | 2200 |
钙 | 毫克 | 416 | 800 |
钾 | 毫克 | 1462 | 2000 |
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