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标题: 西藏（拉萨、林芝、山南、纳木错）双卧十二日游 走遍西藏精华景区 [打印本页]

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作者: 民族旅行社    时间: 2012-7-2 15:10
标题: 西藏（拉萨、林芝、山南、纳木错）双卧十二日游 走遍西藏精华景区


线路介绍：
走进拉萨，近距离感悟千年不变的圣城，和高原蓝天如此贴近；在江南林芝仰望卡定天佛瀑布，惊叹大自然鬼斧神工；深入藏文化发源地泽当，与孕育了雪域高原民族和雅砻文化的雅拉香布雪山翘首企盼……
拉萨：藏语意为“圣地”，是一座具有1300多年历史的古城，是西藏政治、经济、文化和宗教中心。拉萨地处西藏中部河谷地带，全年日照达3007小时以上，平均日照达7.4小时，是世界上著名的“日光城”。即使在冬季，白天的气温也高达10--15摄氏度。
林芝：是世界上陆地垂直地貌落差最大地带，也是西藏海拔最低、气候最温暖湿润、生态环境最好、生物多样性最丰富的旅游，大自然对于这片土地恩宠备至，它集雪山，峡谷，湖泊，瀑布于一体，融山花，林海于一身，它的美不是“雪域江南”“人间香格里拉”所能表达，它的山山水水，也非“东方瑞士”这称号所能企及，只能走过地球上的角角落落，才能感悟它的独一无二。
山南：藏民族的发源地，拥有西藏众多第一，古老雅砻文化处处向人们诉说着藏民族的兴起和沧桑。
纳木措：沿青藏公路去西藏第一大圣湖纳木措接受心灵的洗礼，连绵的雪峰和广袤的草原一路相随，雪山，草原，蓝天白云，草原，湖泊任何一个角度都是绝色美景！
线路包含景点简介：
阿沛新村：或称阿沛村、阿沛民俗文化村，位于西藏林芝工布江达县的米拉山山麓、尼洋河畔。原为旧西藏十二大庄园之一的阿沛庄园所在地。叫阿沛村是因为这里曾经是阿沛家族的领地，全国政协副主席阿沛•阿旺晋美就成长在这里。17世纪，阿沛家族以世袭贵族身份开始在江达定居。历代阿沛多为噶伦（原西藏地方政府的主要官员，总办西藏行政事务，受驻藏大臣及达赖喇嘛管辖），阿沛•阿旺晋美曾为西藏和平解放做出了巨大贡献，成为一代历史名人。民俗文化村以此为依托，集中展示了工布地区悠久的历史文化和独特的民俗风情。
秀巴古堡：相传是1600多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，在工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。是尼洋河风光带重要旅游景点之一，也是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。
比日神山：比日神山，又叫苯日神山，可意译为“猴子山”，是西藏本土教苯教的四大神山之首。这里是西藏原始宗教-苯教推崇的一座著名神山，比日神山上树木是歪曲不正的，传说缘于一场宗教保卫战。在西藏，神山圣湖众多，比日神山比高比大都不足为奇，但是它却偏偏具有自己的独特地位，因为它是西藏本土教苯教最为推崇的一座神山，位列苯教四大神山之首。每年“萨嘎达瓦节”（藏历4月15日），苯教信众都要逆时针围绕神山转经，这是比日神山最为热闹的一天。
尼洋阁：是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。其景区秉承打造西藏最具特色的人文风情旅游景区理念，提出“别让您的西藏之旅只带走照片”的景区定位。倾力打造出尼洋阁藏东南文化博览园，让来藏游客在饱览西藏壮丽风光的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。在填补游客西藏旅行人文内容空白的同时，也对旅行社丰富旅游景点类型，打造精品旅游线路提供了第一选择。
卡定沟：这里是西藏原始宗教-嘎定神山天佛瀑布，世界屋脊上的原生态博物园"噶定----林芝的仙境！"噶定，藏语意为天上人间。嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边。山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。
布达拉宫：是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以计数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶。
大昭寺：是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。
八角街：是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。
雍布拉康：位于山南乃东县东南的扎西次日山上，“雍布”藏语意为母鹿，因扎西次日山势似母鹿而得名。“拉康”意为神殿，雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。
昌珠寺：位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里，为西藏第一座佛堂，属格鲁派寺院。相传以镇罗刹女妖而建，又因纪念松赞干布降伏妖魔而取名“昌珠寺”。昌珠寺共二层，砖木结构。底层供养松赞干布像。二层殿名“乃定学”传为昌珠寺中最古老的殿堂，主供莲花生佛像。主殿里供奉着镇寺之宝—当年乃东泽措巴的珍珠唐卡，是一件世界罕见的珍宝

行程安排：
第1天 苏州——上海——拉萨
住宿说明：火车上
用餐说明：自理
交通说明：火车
游客持票按照出团书要求在火车出发时间前自行前往上海站火车站于19:28乘坐T164次新空特快前往拉萨（坐火车约48小时），（务必提前30分钟）。

第2天 火车——拉萨
住宿说明：火车
用餐说明：自理
交通说明：火车
火车沿途观光 ！

第3天 火车——拉萨
住宿说明：拉萨
用餐说明：自理
交通说明：火车、旅游大巴
   客人于下午约19:15抵达拉萨，当地导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车（约30分钟）前往向往已久的圣城拉萨（海拔3658米），导游安排晚餐，入住酒店休息以尽快适应高原环境。如身体不适，可安排医生免费检查身体（如需要使用器械或药品，费用请客人自理），让您放心游玩。（为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法）。

第4天 拉萨—中流砥柱—阿沛新村—秀巴古堡—林芝
住宿说明：林芝
用餐说明：有（早、中、晚）
交通说明：旅游大巴
   早餐后沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝（全程约10小时，含中餐、休息及途经各景点参观时间），翻过米拉山口（5013M）后，即进入西藏的江南林芝，于山口欣赏壮丽的经幡阵，并亲手挂经幡为亲朋家人祈福（参观时间约20分钟）。完毕后沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。途经【中流砥柱】了解神石与十八军修川藏公路的丰功伟绩（参观时间约30分钟）。继续驱车前行，抵达西藏林芝工布江达县【阿沛新村】（参观时间约60分钟），走进藏家，感受不同的民风和民俗。伴随着浓厚的藏族传统文化气息来到相传1600多年前松赞干布征战、屯宾防御的古堡群【秀巴古堡】（参观时间约40分钟），近看西藏历史。游玩结束后，安排晚餐，入住酒店。

第5天 林芝—比日神山—尼洋阁—林芝
住宿说明：林芝
用餐说明：有（早、中、晚）
交通说明：旅游大巴
   早餐后参观位于林芝八一镇东南的【比日神山】景区（游玩时间约1小时），在这里不仅可从山腰俯视林芝全貌，还可参观中国第二大、西藏唯一一座动植物活体标本自然博物馆。随后乘车（约10分钟）前往参观往林芝地区唯一一处人文景区【尼洋阁】（游玩时间约1小时），这里是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、尼洋河、娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。午餐后返回酒店休息。下午可自费参观其它美景，如不去的也可漫步林芝八一小镇

第6天 林芝—卡定天佛瀑布—拉萨
住宿说明：拉萨
用餐说明：有（早、中、晚）
交通说明：旅游大巴
  早餐后乘车（约20分钟）前往国家2A级景区【卡定沟】（游览约60分钟）：沟内，林木参天，云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。参观完毕再延着川藏公路、尼洋河谷，返回拉萨（全程约8小时，含中餐及休息时间），一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，途径巴杰塘草原，感受满山牛羊的世外桃源。安排晚餐后，入住酒店。

第7天 拉萨市内
住宿说明：拉萨
用餐说明：有（早、中、晚）
交通说明：旅游大巴
   早餐后参观全世界海拔最高、闻名中外的宫殿【布达拉宫】（游览时间约60分钟；因每天参观布达拉宫有人数限制，故准确参观日期可能会有所调整，届时以布达拉宫管委会安排以实际拿到购票证为准；参观布达拉宫为实名制，且单团最高只能25人同时入内参观，且不能超时）；完毕后乘车（约10分钟）前往西藏人民的朝圣中心、信仰中心【大昭寺】（游览时间约40分钟）祈福，它是藏族人民心目中的金色圣殿，是藏汉民族团结友好的印证；完毕后乘车前往游览【八廓街】，亦称“八角街”是拉萨最古老的一条街道，藏族人把它称作“圣路”， 随着大昭寺的落成，而逐渐兴旺，街内的商品充满西藏民族特色（游玩时间约40分钟），游玩结束后返回，途径藏医药博览中心或藏药厂、奇圣牦牛肉购物店，购物时间（约40分钟），安排晚餐后，入住酒店。

第8天 拉萨—山南—拉萨
住宿说明：拉萨
用餐说明：有（早、中、晚）
交通说明：旅游大巴
   早餐后乘车（约120分钟）前往西藏文化之源—山南，过了贡嘎，雅鲁藏布江最宽阔的水面展现在你的眼前，道路两旁绿树成荫，若非蓝天白云下的濯濯童山，身处美景的你真不知身在何处。车过泽当10公里，经过一个拐角，远处山巅上的【雍布拉康】（游览时间约60分钟）突然出现在你的眼前，这风雨中矗立千年的西藏第一座宫殿，与电影《2012》中最相似的建筑，守护着众生的平安；游览完毕后返回泽当途中参观【昌珠寺】（游览时间约60分钟），这里有文成公主和松赞干布的动人传说，让我们跨越千年，回到盛唐吐蕃那举国欢庆的美好时光，游览完毕后，乘车（约120分钟）返回拉萨，途径地矿博物馆或天赐缘工艺品、茶马古道藏茶，自愿购物（时间约40分钟），安排晚餐，入住酒店。

第9天 拉萨—纳木措—拉萨  
住宿说明：拉萨
用餐说明：有（早、中、晚）
交通说明：旅游大巴
   早餐后乘车（约240分钟）沿青藏公路前往纳木措，一路欣赏蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱，所以要事先问清楚）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-【纳木措】（游览时间约60分钟），景区设在扎西半岛，是观赏纳木措的最佳地点，天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中。返回途中经过羊八井时（门票30元/人，自费游览），可以欣赏到高原独特的地热景观，还可以可根据自身情况自费(98元/人，泳衣自带）沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说还有治疗关节炎、胃病等疾病的疗效。途径刀具店，自愿购物（时间约40分钟），安排晚餐后，入住酒店。

第10天 拉萨——火车——上海
住宿说明：火车上
用餐说明：有（早）、中晚餐自理
交通说明：火车
早餐后适时乘车前往拉萨火车站，于上午约11:25搭乘火车T166新空特快返回上海

第11天 火车——上海
住宿说明：火车上
用餐说明：自理
交通说明：火车
沿途观光

第12天 抵达上海
住宿说明：无
用餐说明：自理
交通说明：无
于上午约11:17抵达上海，自行返回，愉快结束整个行程。

费用包含   
1、上海——拉萨往返火车票
2、门票：布达拉宫门票200元/人、大昭寺门票85元/人、秀巴古堡门票20元/人、比日神山门票15元/人、尼洋阁门票15元/人、卡定沟门票20元/人、雍布拉康、昌珠寺门票70元/人、纳木措120元/人   总计：545元/人   
3、包全程用餐12正：15/人/正               
4、宿准三酒店或商务酒店
5、西藏旅游期间的空调旅游大巴              
6、全程导服            
7、旅行社责任险
注：谢绝18周岁以下和75周岁以上游客参加！！！

费用不包含   
1、苏州---上海的往返交通
2、拉萨自费项目：
1】容中尔甲、唐古拉风、根嘎演艺中心---藏式歌舞秀：218元/人（含餐）
2】雪巴拉姆---藏戏：198元/人（含餐）
3】喜马拉雅或幸福在路上---大型歌舞剧（A票580元/人、B票380元/人、C票280元/人）（无餐），
3、林芝自费项目：
1】措木及日（冰湖）优惠价：500元/人、大峡谷陆路优惠价：680元/人
2】（南伊沟480+鲁朗观景台+石锅鸡480）--优惠价：880元/人      
3】（大峡谷陆路680+南伊沟480）--优惠价：1080元/人
4】（大峡谷陆路680+鲁朗观景台+石锅鸡480+南伊沟480）--优惠价：1480元/人
5】自费前往泽当游玩羊卓雍湖：280元/人         
6】自费前往日喀则游览帕拉庄园+藏獒基地：200元/人
以上自费项目的金额是10人以上的价格（含门票、超公里费和导游服务费）
4、风味餐自费：1】藏餐：120元/人；  2】烤全羊或烤藏香猪：1800元/头
5、购物（5站）消费：藏药、工艺品、牛肉干、茶叶店、刀具店（每站约40分钟）
6、游客人身意外险2元/位/天*12天=24元/位

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