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标题: 【减肥知识】七款中医良方让你告别肥胖 [打印本页]

作者: 风仍在吹 时间: 2012-6-18 14:58
标题: 【减肥知识】七款中医良方让你告别肥胖
本帖最后由饭饭于 2012-7-20 14:02 编辑

　　有些女性为了尽快减肥，选择西药，这种方法很多都会损害身体。下面小编为你推荐几款减肥方剂，健脾利湿，主治肥胖，不妨一试。
　　一、清宫仙药茶

清宫仙药茶

　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
　　方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
　　功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
　　二、荷叶灰方

荷叶灰方

　　组成：荷叶。
　　方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
　　功效：减肥。
　　三、大柴胡汤

大柴胡汤

　　组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
　　方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
　　功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
　　四、轻身散

轻身散

　　组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
　　方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
　　功效：补气健脾，减肥轻身。
　　注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
　　五、海藻轻身汤

海藻轻身汤

　　组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
　　功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

作者: gaea 时间: 2013-1-28 15:12
减肥这件事，是一个长期的工程，平时注意平衡膳食，不要暴饮暴食，按时休息，多注意运动，再加上喝点该娅普洱茶，既可以帮你巩固你的减肥效果，又能美容，是个不错的选择

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