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标题: 有效祛皱的2类食物 [打印本页]

作者: 梨的爷们 时间: 2011-12-9 22:22
标题: 有效祛皱的2类食物
一富含软骨素的食物。

人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素。人们饮食中如果缺乏软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

二富含核酸的食物。

核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

作者: 木头村人 时间: 2011-12-10 14:13
楼主辛苦了　　　　　　　　　　　　　　

作者: 卡帕养车网 时间: 2011-12-10 19:07
学习一下吧！　　　　　　　　　　　　　　

作者: 我是二球 时间: 2011-12-11 02:43
其实最重要的应该是因人而异

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