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标题: 消除浮肿不整容也有美丽小脸庞 [打印本页]

作者: 笨笨尐獅囝 时间: 2011-11-10 07:42
标题: 消除浮肿不整容也有美丽小脸庞
预防浮肿法：

　　1、少吃重口味食物

　　饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

　　2、多吃排水食物

　　红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。

3、勤泡澡

　　将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光。

4、坚持运动

　　坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

5、按摩消肿

　　特别推荐：消除眼周浮肿的方法

　　方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。

作者: 宇智波我爱罗绝 时间: 2011-11-10 14:01
希望自己随着年龄的增长，要慢慢变老。

作者: 中庸大侠 时间: 2011-11-10 21:27
不错哦，楼主说的好详细哦

作者: 当当瘦瘦瘦 时间: 2011-11-11 13:27
感觉说的蛮有道理的呵呵，不错哦

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