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标题: 大米黄瓜粥防治祛斑 [打印本页]

作者: 承宇影生 时间: 2011-10-30 22:18
标题: 大米黄瓜粥防治祛斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

大米黄瓜粥防治祛斑

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

作者: 我是二球 时间: 2011-10-31 00:17
在灿烂的阳光下，白皙透亮的肌肤绝对是瞩目的焦点。

作者: 朋吧佳佳妹 时间: 2011-10-31 05:24
我只路过看看。。。　　　　　　　　　　　　　　

作者: 木头村人 时间: 2011-10-31 08:43
一个地方一个俗啊！　　　　　　　　　　　　　　

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