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标题: 超实用小技巧攻克办公室坏习惯 [打印本页]

作者: 动态数据专家 时间: 2011-9-11 22:29
标题: 超实用小技巧攻克办公室坏习惯
都说OL容易掉进亚健康的恶性循环里，“工作谋杀健康和青春”好像是逃脱不了的宿命一样~~其实好多办公室的坏习惯才是罪魁祸首，不信你看看自己，绝对都有这样的坏毛病~！！改掉这些坏习惯，就能甩掉讨厌的亚健康的骚扰了啦！

头号敌人，坐姿！
办公室的OL大多要久坐，坐姿不好容易引起腰颈疼痛，时间久了，脊椎都会受到影响，让人变得容易疲劳~~其实准备个小靠枕就能很好的调整坐姿，同时缓解腰部的压力。弄个可爱点儿或者时尚点儿的还能在统一的办公环境里凸显一下自己的个性，一举两得啊！

让人又爱又恨的零食啊！！
哪个JMS不喜欢零食啊~~戒掉太难了，试试嚼口香糖替代零食吧！避免发胖还能瘦脸哟~

电脑的“风化作用”！
电脑的辐射就像沙漠的风沙，对咱们的小脸儿日复一日的进行着“风化作用”。电脑前放仙人掌不但防辐射还能避免凑太近导致近视，虽然还是沙漠，至少变成“热情的沙漠”吧~~

化妆还是不化妆？这是个问题！
都说化妆伤皮肤，这话实在冤枉了化妆品！真正伤皮肤不是化妆，而是卸妆不彻底！很多人因为时间少，怕麻烦，经常偷懒用洗面奶或者所谓的“卸妆洗面奶”卸妆，这是大错特错的护肤习惯！美容达人已经反复强调，卸妆一定要用专业的卸妆产品。我最近发现美宝莲的瞬洁卸妆乳性价比超高，卸的又快又彻底，又很便宜。JMS可以尝试一下哈。

女人和鞋子的私情~
多准备几双鞋子是个好主意，上下班路上穿运动鞋，在公司、见客户穿高跟鞋，条件允许的话还可以准备双拖鞋，换着穿。一双高跟鞋走远路或者奔跑，看着很帅，可实在是危险又伤害身体哟~

对号入座了吧~我也是慢慢一点点的改正这些小毛病的，确实感觉人的精神和身体都舒服多了~JMS~赶快吧~做些小小的改变就能逃离“被亚健康”的苦海哦，希望每个OL都能在2010年变得越来越健康美丽！！！

作者: 理发感想 时间: 2011-9-12 10:00
要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。

作者: 搞得床单变破 时间: 2011-9-12 14:20
坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。

作者: 快乐的哇哈哈 时间: 2011-9-12 20:02
上面说的习惯我好想都有现在毛孔也很大又回长豆豆

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