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标题: 【瘦脸瑜伽】面部瑜伽打造尖尖脸 [打印本页]

作者: 自然就是美 时间: 2011-6-11 05:45
标题: 【瘦脸瑜伽】面部瑜伽打造尖尖脸
本帖最后由饭饭于 2012-7-20 09:19 编辑

面部瑜伽动作帮助打造尖尖脸
第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿
　　早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。
　　step1：在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。
　　step2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水，不然很容易拉扯到肌肤。
　　step3：结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。
第二步：面部瑜伽瘦脸，肌肤又弹又紧又亮
　　为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的脸部瑜伽操，提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，mm赶快跟着做吧。
　　step1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。
　　step2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。
　　step3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。
　　step4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。
　　step5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压。
　　step6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。
　　step7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。　　step8：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

作者: 茜茜公主了 时间: 2011-6-11 11:53
这个，，，闪过

作者: 落落央消失了 时间: 2011-6-11 15:47
回帖是种美德！

作者: 小莉最乖 时间: 2011-6-11 23:47
难得一见的好贴！

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