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标题: 美味水果，美容护肤有滋有味 [打印本页]

作者: 我想成名 时间: 2011-6-10 16:27
标题: 美味水果，美容护肤有滋有味
美容护肤水果NO.1--葡萄柚
　　曾经有一篇报道中说，有人每日正常三餐再加上半个葡萄柚，3个月减掉了10磅，令人不禁大大感叹这水果的功效。
　　而且葡萄柚甜适的口感，清香的味道，总是令人食欲大开。不过不用担心，水果嘛，补充水分同时，还拥有完美的净化功能。美白、减肥，还能抗郁，真是好好吃，又好好用的水果。
　　美容护肤水果NO.2--橙子
　　橙子也是公认的美容水果之一了，它含有的丰富维C，再加上甜酸多汁的口感让我觉得和葡萄柚可是有得一拼。
　　美容护肤水果NO.3--柠檬
　　柠檬可说是水果中VC最多的了，因为它最酸，所以直接吃是不可能的。而且由柠檬提取的精油一般都具有美白效果，像花草魔力祛痘除印净肤精油中就含有柠檬的成份。若是论食用，一般来说都是以泡茶的形式来中和其中的酸度，从而达到良好的口感。
　　柠檬蜂蜜茶可是最受喜欢的饮料之一了，当然也要调配得当，酸甜适中才好喝。当然冲泡的时候还是温水最好，毕竟蜂蜜不能承受太高温的水，否则蜂蜜的作用就失去了。而且常喝柠饮不仅养颜，还能减肥哦。
　　美容护肤水果NO.4--木瓜
　　木瓜美容这是众所周知的，因为大部份女生都想用木瓜来达到丰胸的作用。虽然木瓜的果期只在9到10月，但现在各个大超市都是常年有供应的，大概是因为温室培育的关系吧。
　　因为木瓜本身的甜味就很浓郁了，所以自己吃的时候，大多都是以甜味的方法来做。像是最简单的木瓜奶，只要把木瓜切碎，再放入牛奶中，加些蜂蜜，然后搅匀就可以喝了。功效也是美肤、消食和减肥，和柠檬茶有异曲同工之处呢。
　　美容护肤水果NO.5--火龙果
　　其实第一次看到火龙果的时候，觉得就像是滴着粘液、粘了芝麻在上面的不知名东东，总之很恶心，可是第一口吃下去感觉就完全变了。果肉嫩的不用嚼，直接吞都没问题，而且味道也是我喜欢的甜中带点酸。所以一吃就爱上了，不过并不是每次都能买到那么正的火龙果的。
　　吃火龙果其实我只有两个想法，一个是享受火龙果的美味，另一个就是治疗便秘了。因为火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，最重要的是芝麻状的种有促进胃肠消化的功能。当然不能否认火龙果也有美白等其它作用。

作者: 落落央消失了 时间: 2011-6-11 00:19
我决定义无返顾地顶了！

作者: 果冻棒棒糖 时间: 2011-6-11 11:39
看看我就走

作者: 这名字牛 时间: 2011-6-11 18:07
美味水果

作者: 我是一组平行线 时间: 2011-6-12 00:30
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