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标题: 林叶亭无龄肌绝密护肤日记 [打印本页]

作者: 超外差 时间: 2011-3-19 20:09
标题: 林叶亭无龄肌绝密护肤日记
林叶亭，20 年前金城武的绯闻女友，20 年后台湾“无龄肌”美女第一人。44 岁却拥有白金级美肌，对于驻颜、美发拥有魔法般技艺，“女人我最大”御用发型嘉宾。对美丽的狂热追求，不仅帮助她实现了事业的成功，更成就了美丽永驻的不老传奇。

不老美人林叶亭　　闹钟把我从睡梦中唤醒。绿色的数字在一团漆黑的房间中闪着柔和的荧光，5 ：30。我每天几乎都是这个时候醒来，这就是生物钟规律的好处。我会用温水洗脸，别相信冷水可以令毛孔收缩的鬼话，温水，还是温水！洁面乳是温和质地的，泡沫太多有时会让我皮肤变干。然后是爽肤水，精化液，再涂一层面霜。这个过程特别快，因为早上有很多事情要做，时间特别紧张。对于睡饱了觉的皮肤来说，这样简单的护理就够了。相信我，早上尽可能去忙碌吧，在护理皮肤这件事上面，3 分钟和30 分钟效果是一样的。

　　接下来的事情，就是做早餐，叫醒我先生和孩子们。一家人吃完早餐后，上同一部车，我会把他们一个接一个地送到公司和学校。剩下来一切都是“My Own Time”了。我开车回到我的办公室，看看今天的日程安排，然后拿起我办公室上的镜子，准备开始“My Own Time”中第一件最美好的事——化妆。天知道我多喜欢在结束了一早上的忙碌后，安静地在阳光下化妆，这是最让我感到舒服惬意的事情。我可以完全按照当天的工作内容决定我的妆容发型，细细描绘眼线，比较腮红的颜色，修整几根多余的眉毛。无论在家里，还是在办公室，我都有两面镜子。

　　女人一定要有一双好鞋，和一对镜子。我从小就这样告诉自己。两面镜子在我自己做发型时相当重要。你看到我现在皮肤身材还很不错，其实都是一点点积累的。就如同黑色素可以沉积一样，美丽的因子也是要积累起来的——我从18 岁时就开始研究如何保养皮肤。我自己找出让自己皮肤状态更好的方法，成功了，我就保持下来，失败了也是常事，我就放弃这种护肤方法或者重新尝试新的一种。但是，兴趣太重要了。如果你对“让自己越来越漂亮”拥有无穷的兴趣，相信你也可以在将近50 岁时仍青春永驻，正如我坚信我在50 岁时会更美丽。

尝试不同美丽　　有兴趣，你就想去尝试更多。我常看到一个发型很好看，回家就试着做，不过经常会失败。这个时候，真的需要你的兴趣帮你坚持下去了。我就是太喜欢摆弄这个了，就买了一个人头娃娃放在家里，先用它尝试新发型，然后再在自己头发上试验，使用两面镜子帮助修正。时间长了，熟能生巧。我现在如果遇到很紧急的时间，30 秒钟化妆，3 分钟弄完一个复杂发型。

　　我尝试各种护肤的方法、做发型的方法，也包括纤体。尝试——总结——修正——坚持，就是这么简单的过程。比如我曾经一度60 多公斤的体重，可是因为我太会穿衣服了，没有人提醒我当时需要注意身材了。后来我下决心减肥时，很多食物都从我的进餐清单上划掉了——甜食、淀粉……虽然我瘦下来了，但我最近听一位中医说，如果我们一直吃纤维的食物，但我们没有足够的淀粉和油酯，在消耗热量和排泄上都会有问题，自然就无法顺利减重了。现在我什么都吃，均衡饮食才能维持机能平衡。我突然发现，这样的健康饮食方法，不仅帮助我瘦得很匀称，还能让皮肤状态更好了。

不要让护肤成为负担　　我最反对刻意使用什么广告上面宣传有奇效的护肤品，我不信任何别人告诉我的东西，我只信我尝试过并且认同的东西。“日晒导致皮肤迅速老化”，很多人都知道这一点，所以70% 的女人不敢晒太阳。我才不怕，我陪儿子去冲浪，永远都穿吊带背心，只要涂好防晒霜，就放心大胆去玩，我在乎的是怎样才能晒出均匀的肤色。不要让护肤成为负担，成为阻碍你寻找乐趣的原因，要让一切顺其自然。

　　好吧，一天就这样结束了。等孩子们都睡着以后，“my own time”再次回归，我每晚都要拉筋，让肌肉保持紧实的状态。我从来不去美容院的秘密，就在于我可以自己坚持做运动。然后，我会卸妆，洗脸，使用化妆水和乳液(霜)。然后进行每天一次的敷脸。最后再使用化妆水，涂抹乳液(霜)，最后是晚霜。还要针对身体的每个部位进行按摩，配合纤体霜。

　　我18 岁就开始做一切有关保养的事情，其实保养品不需要买太贵，贵的东西其实是手法，贵在天天都要坚持。像我这样，都是用最基础的东西，太高级的东西还说不定会长脂肪粒呢。我认为一个女人最大的成功，是把自己经营得越来越美妙。“美妙”！就是这个词。美妙的女人既美丽又智慧，还能让其他人感到舒服。如果你对此也深有同感，对自己未来的美丽怀有兴趣，那么就趁现在开始，好好保养自己、经营自己，有那么多方面供你完善自己，想想就够你兴奋的了。变美，从现在开始！(编辑

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