苏州消费网

标题: 5款药粥缓解冬燥 [打印本页]

作者: 1075344432 时间: 2011-1-6 09:55
标题: 5款药粥缓解冬燥
本帖最后由 1075344432 于 2011-1-6 09:56 编辑

5款药粥缓解冬燥

平时多服用一些具有养阴生津作用的药粥，对“冬燥”有一定的缓解作用，下面介绍几款，以飨读者。
　　沙参麦冬粥

　　沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味即可，每日1剂。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。

　　西洋参牛乳粥

　　西洋参2克(研末)，牛乳150毫升，大米50克，冰糖适量。将大米加水适量煎煮至沸后，加入西洋参、牛乳共煮，待粥将熟时，加入冰糖调味即可。具有益气养阴、生津止渴的功效。

　　猪肺莲米粥

　　猪肺150克，莲米15克，大米50克，调料适量。将猪肺洗净、切块，加水适量煎煮至沸后，去浮沫，加入莲米、大米共煮，待粥将熟时，加入调料适量调味即可，每日1剂。具有益肺生津、养阴止咳的功效。

　　虫草燕窝粥

　　虫草3克，燕窝5克(发开)，大米50克，冰糖适量。将大米加水适量煮沸后，加入虫草、燕窝共煮，待粥将熟时，加入冰糖调味，再煮一两沸即可，每日1剂。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效。

　　黄精粥

　　黄精、粳米各30克。将黄精加水适量，煎取浓汁，用此汁液与粳米共煮粥。具有补脾胃、润心肺的功效。尤适用于脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚咳嗽或干咳无痰者。

　　需要注意的是，喝粥时间以早晨为宜。

作者: 匿名 时间: 2011-1-12 09:02
不错，

欢迎光临苏州消费网 (http://bbs.sz315.cn/)