苏州消费网

标题: 哺乳期妈妈的饮食禁忌 [打印本页]

作者: moonboy 时间: 2009-8-5 13:10
标题: 哺乳期妈妈的饮食禁忌
   1、药品和酒精    药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
   2、辛辣食品和咖啡因    应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。    尽量避免饮用含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
   3、只含热量的食品    尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

欢迎光临苏州消费网 (http://bbs.sz315.cn/)